Profesjonalne zdjęcie do CV – jak je zrobić samodzielnie? Selfie, wymiary, ubiór

Jedną z najlepszych opcji na spersonalizowanie swojego CV i profilu na LinkedIn, jest umieszczenie na nich zdjęcia. Treść życiorysu to suche fakty na temat Twojego wykształcenia i doświadczenia zawodowego. Odpowiednio dobrane zdjęcie pomoże Ci lepiej przedstawić potencjalnemu pracodawcy Twoje mocne strony i pozwoli mu trochę więcej się o Tobie dowiedzieć. W końcu dobrze jest wiedzieć z kim ma się do czynienia przeglądając dane CV.

Poniższy tekst jest częścią coponiedziałkowego cyklu #Praca i kariera, w ramach którego opisaliśmy już jak napisać CV bez doświadczenia, czym jest rozmowa kwalifikacyjna i rozmowa kwalifikacyjna online, umieściliśmy wzór listu motywacyjnego oraz wiele innych porad. Zachęcamy do lektury!

Jak zrobić zdjęcie do CV? Dlaczego nie selfie?

Jeśli zastanawiasz się czy dodać zdjęcie do życiorysu, odpowiedź brzmi tak, zwłaszcza jeśli ubiegasz się o stanowisko w sektorze kreatywnym lub jest to wyszczególnione w ogłoszeniu o pracę. Ważne jednak, by było to odpowiednie zdjęcie. Selfie z wakacji w stroju kąpielowym nie pomoże Ci zjednać sobie rekruterów. Jakie zdjęcie umieścić zatem w CV? Mamy dla Ciebie kilka rad.

Dbałość o oświetlenie

Źródło zdjęcia: Freepik.com

Światło to jeden z najważniejszych czynników do zrobienia zdjęcia na miarę profesjonalnego życiorysu. Jego naturalne źródło, czyli Słońce jest najlepsze, więc ustaw się blisko największego okna, jakim dysponujesz, tak by promienie słoneczne padały bezpośrednio na Twoją twarz.

Unikaj stania w miejscu, w którym światło pada za Tobą. Najlepiej by naturalne oświetlenie akcentowało policzki i łuki brwiowe, a nie rozchodziło się na boki twarzy. Wtedy wokół nosa, oczu i ust pojawiają się niezbyt dodające uroku cienie.

Przeczytaj też: Praca zdalna – jak uniknąć wypalenia zawodowego na home office? 3 techniki

Odpowiedni strój

Zdjęcie, które umieścisz w życiorysie i na profilu na LinkedIn będzie Twoją wizytówką. Zadbaj więc o to, by odpowiednio się na nim prezentować. Pomoże Ci w tym prosty i formalny strój. Biała, czarna i grantowa bluzka lub koszula będą odpowiednie.

Nie przesadzaj też z dodatkami. Prosta i dyskretna biżuteria nie odwróci uwagi odbiorcy od Twojej twarzy. Unikaj też ubrań w krzykliwe wzory. Robienie zdjęcia do CV to nie jest dobry moment na chwalenie się zawartością garderoby i zamiłowaniem do mody.

Fryzura i makijaż

Kluczową kwestią w zdjęciu do życiorysu jest to, że ma ono dobrze ukazywać Twoją twarz. Upewnij się więc, że nie przesłaniają jej włosy. Jeśli chodzi o makijaż – mniej znaczy lepiej. Postaw na cienie do powiek w odcieniach nude. Sprawdź też czy nie masz rozmazanego tuszu do rzęs czy plam z bronzera zanim zrobisz zdjęcie. Dobrze będzie też, jeśli zdjęcie zrobisz rano, pod warunkiem, że jesteś wypoczęta.

Przeczytaj też: Jak być autentycznym podczas rozmowy kwalifikacyjnej?

Jakie zdjęcie wybrać? Mimika twarzy, wymiary

Zanim dodasz zdjęcie do CV lub profilu na LinkedIn, zastanów się co chcesz za jego pomocą zaprezentować. Staraj się wybrać takie, które ukaże Cię jako osobę rzetelną, ale też o miłym usposobieniu. Nawet najelegantszy strój w połączeniu z marsową miną nie zjedna Ci sympatii u potencjalnego pracodawcy.

Jeśli się uśmiechasz, nie rób tego w sposób, przez który można zobaczyć wszystkie Twoje plomby. Nie wymuszaj też uśmiechu, ponieważ odbiorca od razu zorientuje się, że jest on nieszczery. Poćwicz najpierw miny przed lustrem i poproś bliską osobę o pomoc w wybraniu odpowiedniego wyrazu twarzy. Dziubek też sobie daruj.

Aktualne wymiary zdjęcia profilowego na LinkedIn w 2025 roku to minimum 268 x 268 pikseli, najlepiej 400 x 400 pikseli. Dla CV zachowaj standardowe proporcje fotograficzne – nie zmieniaj ich tworząc wertykalną perspektywę lub obraz jak z filmu kinowego. Na LinkedIn zostaniesz zresztą poproszony o odpowiednie skadrowanie w celu dopasowania zdjęcia do kółeczka w profilu, gdzie się ono pojawia.

Filtry do edycji zdjęć – a może i selfie?

Ostatnią rzeczą o jakiej marzą rekruterzy, jest oglądanie zdjęć, które są tak mocno wyretuszowane i przepuszczone przez filtry, że trudno rozpoznać, czy przedstawiają one żywą osobę. Lepiej zrobisz skupiając się na oświetleniu i odpowiednim tle do zdjęcia. Do cyfrowego CV dodaj selfie o odpowiedniej rozdzielczości. Odbiorca ma zobaczyć Twoją twarz, a nie zlepek pikseli.

Przeczytaj też: Jakie kompetencje zawodowe warto rozwijać w 2025 roku? 5 umiejętności przyszłości

AI generatory zdjęć profesjonalnych – nowy trend w CV

W 2025 roku coraz większą popularność zyskują generatory zdjęć opartych na sztucznej inteligencji. Narzędzia te pozwalają przekształcić zwykłe selfie w profesjonalne zdjęcie biznesowe bez konieczności wizyt u fotografa. Wystarczy przesłać 10-20 swoich zdjęć, a AI wygeneruje profesjonalny portret dostosowany do wybranego stylu.

Choć technologia jest imponująca, eksperci ostrzegają przed nadużywaniem takich rozwiązań. Zdjęcia generowane przez AI mogą znacznie różnić się od rzeczywistego wyglądu, co może prowadzić do niezręcznych sytuacji podczas spotkań. Rekruterzy coraz częściej potrafią rozpoznać sztuczne zdjęcia, a nadmierne retuszowanie może zostać odebrane jako brak uczciwości.

Nowe funkcje LinkedIn w 2025 roku

LinkedIn wprowadził w ostatnim czasie kilka nowości, które warto znać. Jedną z nich jest możliwość nagrania wymowy swojego imienia i nazwiska – pod zdjęciem profilowym pojawia się ikona głośnika. Ta funkcja pozwala na lepszą personalizację profilu i może być dodatkowym wyróżnikiem wśród innych użytkowników.

Platform także rozszerzył możliwości edycji zdjęć – po wgraniu zdjęcia profilowego masz możliwość dostosowania takich parametrów jak kontrast czy światło bezpośrednio w systemie. Pamiętaj, że choć wgrywasz zdjęcie kwadratowe, będzie ono wyświetlać się w okrągłym formacie przy publikacjach i komentarzach.

Czy zdjęcie w CV jest nadal potrzebne?

Badania z 2024 roku pokazują, że 62% kandydatów uważa, iż zdjęcie w CV powinno odejść do przeszłości. Argumentem jest to, że kandydatów nie powinno oceniać się po wyglądzie. Mimo to, w Polsce dodawanie zdjęć do CV pozostaje bardzo powszechną praktyką.

Decyzja o dołączeniu zdjęcia powinna zależeć od specyfiki branży i stanowiska. W sektorach opartych na kontaktach międzyludzkich, jak sprzedaż czy obsługa klienta, zdjęcie może pomóc w stworzeniu spójnego, profesjonalnego wizerunku. W przypadku stanowisk technicznych czy analitycznych może ono być mniej istotne.

Jak wykonać i wstawić fotografię do CV? Podsumowanie

Mamy nadzieję, że nasz artykuł rozwiał wszystkie Twoje wątpliwości jeśli chodzi o samodzielne wykonanie zdjęcia do CV lub na profil w portalu LinkedIn. Jeśli nadal nie czujesz się pewnie uzbrojony/a w swój smartfon, poproś o pomoc profesjonalnego fotografa. Czasem warto zapłacić więcej u specjalisty niż niszczyć sobie reputację wśród potencjalnych pracodawców.